Mit mitteln der Europäischen union finanzierte kampagne.
enjoyEurope

POKÉ BOWL MIT KARTOFFELN UND THUNFISCH

Zutaten für 4 personen

  • 4 festkochende Kartoffeln (ca. 300 g)
  • 200 g frischer Thunfisch
  • 1 Bund Radieschen (150 g)
  • ½ Gurke
  • 1 Handvoll Rucola
  • 1 TL Apfelessig
  • ½ Limette
  • 1 EL weiße und schwarze Sesamsamen
  • 1 EL frischer Schnittlauch

Für die Marinade:

  • 2 EL gesalzene Soyasauce
  • einige Tropfen Sesamöl
  • 2 cm frischer Ingwer, gerieben
Vorbereitung: 70 MIN Koch-/Backzeit: 40 MIN
  1. Die Kartoffeln in Scheiben schneiden und in einen Topf mit Salzwasser geben. 20 Minuten kochen, abtropfen und abkühlen lassen.
  2. Mit Apfelessig beträufeln. Bei Zimmertemperatur zur Seite stellen.
  3. Die Zutaten für die Marinade vermischen. Den Thunfisch in mittelgroße Würfel schneiden. Die Marinade über den Thunfisch gießen, verrühren und für 1 Stunde kaltstellen.
  4. Die Radieschen und die Gurke in dünne Scheiben schneiden.
  5. Kartoffeln, Thunfisch, Radieschen, Gurke und Rucola in Schüsseln geben. Mit ein wenig Limettensaft beträufeln.
  6. Mit Sesamsamen und gehacktem Schnittlauch garnieren und servieren.

Tipp: Für mehr Farbe und Crunch eventuell gewürfelte Rote Beete hinzufügen.

Andere überraschende Rezepte

Lekker van bij ons Bord Bia European Potato Trade Association