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FALAFELS DE PATATA CON SALSA DE YOGUR Y ENSALADA

Ingredientes para 4 personas

  • 4 patatas (aproximadamente 400 g)
  • 400 g de garbanzos de lata (escurridos)
  • 1 cucharada de pasta de tahín
  • 1 chalota
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de comino en polvo
  • 2 cucharadas de cilantro en polvo
  • 2 cucharadas de harina + 100 g extra
  • 4 cucharadas de semillas de sésamo blanco
  • 60 g de rúcula
  • 60 g de remolacha roja cruda rallada
  • 100 g de yogur griego
  • 1 cucharada de mezcla de especias griegas
  • Ralladura de 1 limón y 1 cucharadita de su zumo
  • Cilantro fresco picado
  • Sal y pimienta
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: 45 MIN

Esta receta de falafel de patata es fácil, rápida y sabrosa y se presenta con una salsa de yogur cremoso con el que querrás acompañar todas tus comidas.

  1. Lava y corta las patatas en dados. Hiérvelas hasta que estén cocidas.
  2. Escurre las patatas y tritúralas hasta que se conviertan en puré. Reserva las patatas.
  3. Pela la chalota y córtala en trozos pequeños.
  4. Echa en una batidora el puré de patatas, los garbanzos, la pasta de tahín, la chalota, medio ajo, el comino y cilantro en polvo, la harina, la sal y la pimienta. Bate hasta que todo esté finamente triturado y la masa de falafel comience a formarse.
  5. Retira la masa de la batidora, prueba y sazona si es necesario. Amasa con las manos hasta que esté bien mezclado y prepara 12-16 bolas de falafel del tamaño de pelotas de ping pong o un poco más pequeñas.
  6. Mezcla las semillas de sésamo con 100 g de harina para envolver los falafels. Coloca los falafels en una bandeja de horno y repite hasta que todas las bolas estén cubiertas de semillas de sésamo. Rocía con aceite de oliva y hornea durante 20 minutos hasta que estén dorados. Da la vuelta a los falafels para que se hagan por el otro lado también. Una vez cocinados, saca los falafels del horno y deja que se enfríen.
  7. Para la salsa, mezcla el yogur con las especias griegas, el cilantro picado, la ralladura y zumo de limón y la otra mitad del ajo picado. Adereza con sal y pimienta y sirve en un bol al lado de los falafels.

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